Trabajar sentado. Problemas para adelgazar

Buenas!

A mí cada vez me llaman más los escritorios ajustables.
Este Post de Marcos Vázquez sobre como instalar un entorno de trabajo mas saludable me parece bastante interesante.

https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/04/27/entorno-de-trabajo-saludable/
StandingDeskMarcos

Yo por ejemplo hago bastante ejercicio, no tengo problemas de sobrepeso, pero sí que cada cierto tiempo tengo algunas molestias cervicales. Creo que al tener un trabajo de “oficina” pasamos muchas horas sentados. Yo particularmente tengo alarmas puestas en Windows para que me avisen y moverme y/o estirar un poco.

Un saludo.

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